雨落润田 發表於 3 天前

香蕉芒果燕麦奶昔

食材明细
主料
[*]香蕉半个
[*]芒果半个
[*]即食燕麦片小半把

辅料
[*]纯牛奶适量


[*]甜香口味
[*]其他工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

香蕉芒果燕麦奶昔的做法步骤

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1
芒果，香蕉切小块。

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2
纯牛奶，用了一盒半。

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3
即食燕麦片小半把。

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4
燕麦片放搅拌杯里。

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5
倒入纯牛奶浸泡5分钟。

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6
放入切好的芒果香蕉。注意不要超过最大冷饮线。

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7
搅拌两个程序更细腻。

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8
香甜的芒果香蕉燕麦奶昔完成。

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9
成品。

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10
成品。



Djb222 發表於 前天 10:04

奶昔是可以減肥的吧？

jimdyh 發表於 前天 11:14

标准的减肥餐啊，刷脂期吃最合适
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