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食疗生活中

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likeafen0422

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    發表於 2021-10-25 19:32:42 |顯示全部樓層
    是一种威胁。
    　　当女性被气血不足的问题所困扰时，会出现头晕、目眩、贫血等诸多不适症状。因此，一旦女性出现上述的这些症状表现或外形特征后，一定要及时进行调理，下面就为大家介绍一些能有效补血的食物。
    　　木耳
    　　木耳中营养丰富，其中的微量元素铁也极为丰富，是不可多得的补血佳品，食用后，气血不足的女性能得到有效地调理。
    　　甘蔗
    　　甘蔗被誉为“补血果”，从这个称呼中就可以体现出它突出的补血功效，甘蔗的含铁量同样极为丰富，可以促进身体的造血功能，对于缓解气血不足很有帮助。
    　　莲藕
    　　常言道：“女不离藕”，这是因为莲藕具有养阴补血的作用，因为它含有的丰富的微量元素铁、钾、锌、镁等，及多种蛋白质、维生素，对气血不足的问题可以有效调理。
    　
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    發表於 2021-10-26 15:25:10 |顯示全部樓層
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    發表於 2021-10-26 15:33:02 |顯示全部樓層
    十月的事迹南昌市
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    發表於 2021-12-1 16:04:29 |顯示全部樓層
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