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標題: 香蒜菠菜 [打印本頁]

作者: 杨幕 時間: 2012-4-29 10:44
標題: 香蒜菠菜

食材：菠菜

配料：蒜米

调料：盐，少许鸡精

做法：

1）将买回来的菠菜清洗干净。

2）煮锅烧开水之后放菠菜下去烫一下（主要去涩）捞起沥干水份。

3）将蒜米去皮然后用食用油爆香。

4）将烫过的菠菜切段，然后和爆香的蒜米一起翻炒，加盐和少许鸡精即可。

作者: xiaosi2012 時間: 2012-5-2 13:41
清爽可口谢谢

作者: 蒼之濤 時間: 2017-2-21 20:00
菠菜不能多吃

作者: cgzdillon 時間: 2018-2-20 17:54
这个好像不错哦

作者: 甘草 時間: 2020-7-29 16:20
绿色食品要倡导

作者: david1230 時間: 2021-4-4 19:42
菠菜烫一下可以去除草酸。

作者: 自然熟 時間: 2021-4-9 09:43
烫一下可以去除草酸。

作者: kpzhuanyong 時間: 2021-5-26 17:19
可以加点其他的

作者: paulz34 時間: 2021-10-7 17:45
菠菜烫一下

作者: wuyujing1302 時間: 2021-10-15 21:35
经典的营养餐~

作者: cdm1121 時間: 2023-6-27 09:32
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