零負擔豆腐甜品／好味豆腐：低卡甜點開心吃 (210MB@PDF@KF/ML/FD/RF/UU)

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【檔案名稱】：零負擔豆腐甜品／好味豆腐：低卡甜點開心吃
【檔案大小】：105MB+105MB
【檔案格式】：PDF
【檔案語言】：簡體中文
【檔案空間】：KF/ML/FD/RF/UU
【上傳日期】：2022/12/24
【刪檔天數】：30天無下載自動砍檔
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【內容簡介】：
《零負擔豆腐甜品》
　　傳統＆創新──顛覆記憶的香醇滋味，以豆腐做出多變的迷人點心！以豆腐作抹醬、乳酪蛋糕；以豆皮作泡芙、蘋果派；以豆漿做可麗餅、太妃糖；以豆渣作瑞士卷、松露巧克力！本書善用所有豆腐之精華，內文更貼心載明每道甜點的熱量多寡，及最佳食用期限。


《好味豆腐：低卡甜點開心吃》
　　不花大錢就能取得的烘焙好材料！富含蛋白質&膳食纖維的低熱量減重小幫手，善用便宜的黃豆渣製作吃多了也不怕胖的健康甜點。本書的宗旨是使用這些健康豆渣製作各式無須費心保存的甜點。包括在常溫環境下可存放約一個禮拜的餅乾，甚至於可冷凍保存的冰淇淋。每道甜點都用上了大量的豆渣，一道道好吃又健康。


作者簡介：
[日]鈴木理惠子
　　料理研究專家，食育指導者，蜂蜜達人證持有者(初級)。擅長結合各國特色，開發獨創的健康食譜。作品有《豆渣甜點——隨時享用不發胖的美味》《好味豆腐——低卡甜點開心吃》《世界麵包融合手冊》《戚風蛋糕小指南》等。

【下載載點】：
零負擔豆腐甜品
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好味豆腐：低卡甜點開心吃
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【解壓密碼】：無

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