“胆固醇大户”被揪出，是肥肉的25倍，医生：少吃脑梗心梗远离你

雨落润田

胆固醇大户”被揪出，是肥肉的25倍，医生呼吁：尽早撤下餐桌，脑梗心梗远离你

李阿姨今年56岁，跟我妈妈是好朋友，经常约我妈妈去跳广场舞，就前几天，我妈妈说李阿姨住院了。我非常吃惊，因为平常李阿姨看起来身体非常好，特别精神。我问怎么了，原来啊，李阿姨最近老是头晕、四肢乏力，有时候甚至麻木。

于是就去医院做检查，看看是哪里出现问题了，不查不知道，一查吓一跳。结果就是高血脂，严重还会引起脑梗心梗。平常时李阿姨就喜欢吃动物内脏还有动物的脑子。

医生说，李阿姨身体内的胆固醇超标，并且特意嘱咐，不要碰这几种胆固醇高的食物，尽早撤下餐桌，脑梗心梗远离你。

一、 动物脑子（牛脑、猪脑、羊脑等）

二、 动物内脏（动物的肝、心、肺等）

大家都知道肥肉的胆固醇高，达到了每100克含有107mg毫克的胆固醇，猪、牛、羊等动物的脑胆固醇含量堪称食品界的冠军，每100克猪脑中胆固醇的含量约为3100毫克。

所以，爱吃脑花的朋友注意了，偶尔解馋可以，但不要常吃。今天就介绍1种天然降胆固醇的食物，中老年人经常吃，对心脑血管都非常好。