產后身材恢復令人愁

合桃

                                                            
                        

  
　　終于熬過辛苦的十月懷胎，順利生下寶寶，這對新媽媽來說是再高興不過的事了。但是，在享受初為人母的喜悅的同時，能否早日恢復原來的窈窕曲線，更是讓媽咪們憂心的事情。  
　　對于每位女性必經人生階段，有多少能夠在成為媽媽以后身材不走樣的呢?有研究機構數據顯示,34%的女性在生產完的1年到2年半時間都會重過未懷孕時期體重20%.  
　　這些產后媽媽覺得：  
　　“懷孕的時候我就重了很多，產后也覺得很難再開始減肥計劃了!工作、孩子......我哪里還有時候去細心打理飲食啊、運動之類的呢。”  
　　“生完孩子那一段時間，我整天就困在屋子里，沒有任何活動，無聊就吃東西，而且幾乎是什么都吃。”  
　　德國醫療保健質量和效率研究所日前發表研究報告說，生完寶寶后，很多女性都希望快速恢復到以前的體重水平，一些女影星甚至產后幾個星期就快速恢復了“魔鬼身材”。針對這一現象，他們建議，女性產后不應該在這方面給自己太大壓力，如果過分追求快速恢復身材，會對母乳喂養產生負面影響。