[主菜] 香辣茄汁沙丁鱼

[複製鏈接]

ab77777

3617 主題	0 好友	2萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 5 小時前

簽到天數: 2979 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 2064
金錢: 2149
威望: 25184
主題: 3617

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-9-26 10:02:51 |只看該作者 |倒序瀏覽

香辣茄汁沙丁鱼

食材用料

沙丁鱼（中）六条	姜蓉适量
蒜蓉适量	葱花适量
香菜碎适量	辣油一汤匙
番茄酱一汤匙相克食物	油适量
盐适量

香辣茄汁沙丁鱼的做法

1.沙丁鱼洗干净，控干水备用
2.蒜蓉，姜蓉，辣椒油，番茄酱备料
3.热油锅下姜蓉，蒜蓉爆香，放入辣椒油，番茄酱，盐拌均匀
4.把沙丁鱼放入锅内小火煎
5.一面煎熟翻至另一面接着煎至全熟，撒上葱花，香菜碎出锅
6.成品

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-30 15:10 , Processed in 0.017715 second(s), 16 queries , Gzip On, Memcache On.

Powered by Discuz! X2.5

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員